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| 奧修禪卡：放手 |
在存在裡面，沒有人是比較優越的，也沒有人是較低劣的。在存在的眼裡，一顆小草和一個巨大的星球是平等的……但是人們想要比其他東西更高等，他想要征服自然，因此他必須持續地去抗爭。一切的複雜起源都是起於這種抗爭。天真的人是已經放棄抗爭，他已經不再對「更高」有興趣，他已經不再對「完成什麼」有興趣；他已經對證明他是某號人物沒有興趣；他已經變成好像是一朵玫瑰花，或者好像是一顆荷葉上的露珠；他已經變成這個無限性的一部份；他已經融解了、融合了，而變成與大海合而為一，只是一個波浪；他已經沒有「我」的概念。這個「我」的消失就是天真。
~~ Osho ~~
註解：
在這張清晨的荷葉圖，我們可以從水波看出剛好有一滴水掉進池塘裡。這是一個寶貴的片刻，也是一個充滿辛酸的片刻。在臣服於地心引力，以及從葉子上滑落下來的當中，這滴水喪失了它以前的認同來加入底下廣大的水。我們可以想像，在它掉下去之前，就在那個已知和未知之間的邊緣，它一定曾經顫抖過。
選到這張卡表示某種東西已經結束了，而某種東西快要完成。不論它是什麼：一個工作、一個關係、一個你所喜愛的家、或是任何可以幫助你去定義你是誰的東西——現在該是放掉它的時候了，讓任何悲傷浮現，但是不要試圖去抓住它。有某種更偉大的東西在等著你，有新的層面等待著被發現。現在你已經無法再回頭了，地心引力已經完成了它的任務，跟著它走，它代表解放。
我想跟你分享：
但你不用急著看，最可怕的時間點已經稱過去了，我目前就是悶悶的而已。
我最近，情緒跌宕起伏很大，感覺到好像自己沒有打算讓自己開心起來。占卜的一切結果在反噬我。
好像一直像神經病一樣，但是我把這一切記錄下來。我還很努力在不要被黑洞吸走，保持自己意識的清醒。因為還在意，所以無法控制自己的思緒附著在情人身上，真的會很干擾自己的情緒（有時候會影響到生活，有時候不會）
因為還有期待，所以無法主動對愛人做出狠絕的行動，而這個會讓自己陷入一種無法真的讓情緒有陽光，或者乾脆徹底滂沱大雨，整個人卡在滯悶陰鬱狀態。
越要自己不要在意，其實越是在意。
不管是對自己的在意還是對他的在意。
會在意自己為什麼走不出去，為什麼還要在意，為什麼仍會隨之起舞……對自己感覺到很討厭，也很煩悶。
最痛苦的地方是：自己還是希望能跟他建立什麼樣「有希望的關係」，但是，卻必須壓抑慾望念頭，因為自己清楚這樣子做，我其實只是把自己扔進決絕的孤獨，並且我內在還不足以強壯到不受傷。
看著他的動向，好像有參與他的生活，可是其實沒有，自己只是猜忌、妒忌、懷疑著對方和自己。
這一切，根本就是自己在玩的一種自殘自虐找尋痛苦的把戲。
我無法刪除愛人，有一部分是我對他還有期待，還懷抱著一絲絲執著戀情，以及很多的愛
我必須先誠實，我還是很想要這個人
然後，問下去，就會一點點看見這份期待的背後，其實跟對方真的不見得有直接關係，
更多的是自己對於愛的渴望，對於關係的慾望，對滿足生命缺口的需求
那是關於「我究竟要什麼……」的探問
我還是有很多情緒波動的時刻，還是很想念對方，還是天天點開在分開那天後沒有繼續下去任何對白的「悄悄話」，想像著會不會剛好他會傳訊息給我
聽到朋友說在哪個場合遇見他，看到以前他的舊情人在他的臉書上留言，他們的互動，一切一切都充滿讓我情緒波動的想像
甚至，也會猜想他是不是跟很多情人正在對話，甚至出門看了很多場電影戲劇，但就是沒有跟我了。
這一切的一切，我都看見自己充滿「我執」
其實都是「我」在想 在生氣 在嫉妒 在難過 在糾結 在期待 在羨慕 在徬徨 在不捨 在自厭 在自虐 在自溺 在痛苦 在焦躁 在一團不知怎麼理清楚的情緒念頭風暴裡
這些都跟愛人，跟這個人無關
知道他去辦了499 我也去辦了499
可是，我其實所有上網的需求都打繞在這個人身上，其實根本用不到，但是我心中還是暗自期待：我們可以有更多聯繫，與其他關係的交集……我很想要繼續以親密關係的方式靠近，但我不行，因為他已經有夠多的親密關係要照顧了。
可是情人就算問了「最近好嗎」
我無法跟他說很多我真實的狀態，只能言簡意賅地說「沒有很好，但也不至於到谷底」 然後，也許這對他來說就是一種阻擋也說不定，所以也沒有繼續對話。
我有很多生氣，覺得為什麼我不柔軟一點，跟他說我的痛苦呢？為什麼我不撒撒嬌？為什麼我不誠實跟他說我很想他，像個神經病一樣在想他呢？
所以，我只能問：我要怎麼做才能讓自己別掉到黑洞裡（那是自己的黑洞）
我把想跟他說的話記錄下來，但自己看，可是所有的情緒毫不遮掩也不加修飾那些念頭
包含：我聽說你去看了電影，你不是常說你很忙？為什麼你可以看那部電影，而且我一直在猜你是不是跟哪個情人去看了那場電影，甚至還送她回家，在車上接吻撫摸。
我真的很嫉妒，生氣那些能夠「無所求待在你身邊的情人」
因為如果可以，我知道我很想跟你一直一直走下去，可以一直創造未來很多片刻。
這樣想，搞得我很痛苦，我每天都在想你在幹嘛，讓我自己很痛苦，一點都出不了門。
所有的情緒念頭，我喜歡的討厭的一切都寫下
當然也會跟他說我今天的事情。
我每天都這樣寫。
透過這樣整理自己的日子
至少是「自己一個人的日子」
然後，把自己的力量拿回來。
從書寫裡，看見自己很多念頭被記錄。
這個過程是我的儀式，練習看見自己的儀式。
我無法立即割捨愛人，我甚至沒有要割捨的念頭，我還抓著……我只能允許自己可以痛苦，可以生氣， 可以嫉妒 ，可以想念，可以還是愛這個人
對我來說，這是重要的過程，至少是陪著自己的
想像自己是愛人，他會怎麼陪我……我會怎麼希望他陪我呢？
我想跟你分享：
但你不用急著看，最可怕的時間點已經稱過去了，我目前就是悶悶的而已。
我最近，情緒跌宕起伏很大，感覺到好像自己沒有打算讓自己開心起來。占卜的一切結果在反噬我。
好像一直像神經病一樣，但是我把這一切記錄下來。我還很努力在不要被黑洞吸走，保持自己意識的清醒。因為還在意，所以無法控制自己的思緒附著在情人身上，真的會很干擾自己的情緒（有時候會影響到生活，有時候不會）
因為還有期待，所以無法主動對愛人做出狠絕的行動，而這個會讓自己陷入一種無法真的讓情緒有陽光，或者乾脆徹底滂沱大雨，整個人卡在滯悶陰鬱狀態。
越要自己不要在意，其實越是在意。
不管是對自己的在意還是對他的在意。
會在意自己為什麼走不出去，為什麼還要在意，為什麼仍會隨之起舞……對自己感覺到很討厭，也很煩悶。
最痛苦的地方是：自己還是希望能跟他建立什麼樣「有希望的關係」，但是，卻必須壓抑慾望念頭，因為自己清楚這樣子做，我其實只是把自己扔進決絕的孤獨，並且我內在還不足以強壯到不受傷。
看著他的動向，好像有參與他的生活，可是其實沒有，自己只是猜忌、妒忌、懷疑著對方和自己。
這一切，根本就是自己在玩的一種自殘自虐找尋痛苦的把戲。
我無法刪除愛人，有一部分是我對他還有期待，還懷抱著一絲絲執著戀情，以及很多的愛
我必須先誠實，我還是很想要這個人
然後，問下去，就會一點點看見這份期待的背後，其實跟對方真的不見得有直接關係，
更多的是自己對於愛的渴望，對於關係的慾望，對滿足生命缺口的需求
那是關於「我究竟要什麼……」的探問
我還是有很多情緒波動的時刻，還是很想念對方，還是天天點開在分開那天後沒有繼續下去任何對白的「悄悄話」，想像著會不會剛好他會傳訊息給我
聽到朋友說在哪個場合遇見他，看到以前他的舊情人在他的臉書上留言，他們的互動，一切一切都充滿讓我情緒波動的想像
甚至，也會猜想他是不是跟很多情人正在對話，甚至出門看了很多場電影戲劇，但就是沒有跟我了。
這一切的一切，我都看見自己充滿「我執」
其實都是「我」在想 在生氣 在嫉妒 在難過 在糾結 在期待 在羨慕 在徬徨 在不捨 在自厭 在自虐 在自溺 在痛苦 在焦躁 在一團不知怎麼理清楚的情緒念頭風暴裡
這些都跟愛人，跟這個人無關
知道他去辦了499 我也去辦了499
可是，我其實所有上網的需求都打繞在這個人身上，其實根本用不到，但是我心中還是暗自期待：我們可以有更多聯繫，與其他關係的交集……我很想要繼續以親密關係的方式靠近，但我不行，因為他已經有夠多的親密關係要照顧了。
可是情人就算問了「最近好嗎」
我無法跟他說很多我真實的狀態，只能言簡意賅地說「沒有很好，但也不至於到谷底」 然後，也許這對他來說就是一種阻擋也說不定，所以也沒有繼續對話。
我有很多生氣，覺得為什麼我不柔軟一點，跟他說我的痛苦呢？為什麼我不撒撒嬌？為什麼我不誠實跟他說我很想他，像個神經病一樣在想他呢？
所以，我只能問：我要怎麼做才能讓自己別掉到黑洞裡（那是自己的黑洞）
我把想跟他說的話記錄下來，但自己看，可是所有的情緒毫不遮掩也不加修飾那些念頭
包含：我聽說你去看了電影，你不是常說你很忙？為什麼你可以看那部電影，而且我一直在猜你是不是跟哪個情人去看了那場電影，甚至還送她回家，在車上接吻撫摸。
我真的很嫉妒，生氣那些能夠「無所求待在你身邊的情人」
因為如果可以，我知道我很想跟你一直一直走下去，可以一直創造未來很多片刻。
這樣想，搞得我很痛苦，我每天都在想你在幹嘛，讓我自己很痛苦，一點都出不了門。
所有的情緒念頭，我喜歡的討厭的一切都寫下
當然也會跟他說我今天的事情。
我每天都這樣寫。
透過這樣整理自己的日子
至少是「自己一個人的日子」
然後，把自己的力量拿回來。
從書寫裡，看見自己很多念頭被記錄。
這個過程是我的儀式，練習看見自己的儀式。
我無法立即割捨愛人，我甚至沒有要割捨的念頭，我還抓著……我只能允許自己可以痛苦，可以生氣， 可以嫉妒 ，可以想念，可以還是愛這個人
對我來說，這是重要的過程，至少是陪著自己的
想像自己是愛人，他會怎麼陪我……我會怎麼希望他陪我呢？
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